Intro   Ardennen   KlimClassic  Amstelgold  Heerenveen   Enschede  Leeuwarden   Berlijn    Franse Alpen   Nijmegen   Baselga di Pine  Hamar   Inzell

    Kirov        

Erfurt

--------------------------------------------------------------------------------------------------------
TRAININGSKAMP ERFURT 12 OKT. T/M 22 OKT. 2017.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dit jaar waren we net als andere jaren in de herfst periode naar Erfurt gegaan voor een stootperiode schaatsen. Mee waren Quinty van Klink, Vishwaraj R. Jadeja en Bart Valentijn.
 
Paula was dit jaar samen met Kyra weer mee om voor ons te zorgen en ons een beetje in toom te houden.
 
De reis ging met een busje van Van der Laan. We vertrokken op donderdag na de training op de Vechtsebanen en na een heerlijke maaltijd bij schaatsvrienden uit Utrecht.
 
 
Onderweg zat het niet mee een omleiding bij Dortmund en daarna een zwaar transsport tot aan Kassel zorgde voor veel vertraging. Vlak voor ons nieuwe adres misten we ook nog een afslag zodat het 03.00 uur was toen we op het vakantie complex aankwamen. 
 
Op vrijdag (na goed te hebben uitgeslapen) hebben we twee prima trainingen afgewerkt als voorbereiding op de wedstrijden van het weekeinde.
 
De wedstrijden van het eerste weekeinde leverden 2 PR en 3 afstandsoverwinningen op. We reden 500-1500 mtr. Op de tweede dag 500-3000 mtr. Bart Valentijn en Quinty van Klink wonnen drie afstanden en Quinty reed op de 1500 en de 3000 mtr. een PR.
 
Gedurende het tweede weekeinde reden we 3 PR’s gereden. Bart op de 3000 mtr. en Quinty opnieuw op de 1500 en 3000 mtr..
 
Van de maandag tot vrijdag hebben we elke dag 3 of 4 ijstraining afgewerkt welke verdeeld
waren in twee blokken in de morgen en een of twee blokken in de middag.
In totaal hebben we zo’n 21.30 uur ijstraining afgewerkt en 4 wedstrijd dagen
 gedaan.
  
Ons nieuwe verblijf in Witterda is prima bevallen evenals de omgeving.
 
We kijken terug op een trainingskamp met veel plezier en waar met name op het gebied van de schaatstechniek veel vooruitgang is geboekt. Daarnaast waren de resultaten bij de wedstrijden ook niet slecht te noemen.
 
Wim Nieuwenhuizen
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
TRAININGSKAMP ERFURT 13 OKT. T/M 23 OKT. 2016.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dit jaar waren we net als andere jaren in de herfst periode naar Erfurt gegaan voor een stootperiode schaatsen. Mee waren Vishwaraj R. Jadeja, Bart Valentijn en Asim Muhammad.
Paula kon niet mee voor de verzorgen en we hebben geen andere kunnen vinden. We hebben dus van huis veel “halffabrikaten” mee gekregen aangevuld met briefjes wat te doen en het is prima gelukt.
  
De reis ging met een busje van Van der Laan. We vertrokken om 21.00 uur vanuit IJsselstein waar we bij de familie
Muhammad hadden gegeten en om even voor 02.30 uur waren we in Kleinrettbach en stapten ons huis binnen. 
 
Op vrijdag hebben we twee prima trainingen afgewerkt als voorbereiding op de wedstrijden van het weekeinde.
 
De wedstrijden van het eerste weekeinde leverden 1 PR en 2 afstandsoverwinningen op. We reden 500-1500 mtr. en de tweede dag 500-3000 mtr. Bart Valentijn won alle twee de afstanden en Asim reed een PR op de 1500 mtr.
Gedurende het tweede weekeinde reden we 3 PR’s en op de 1000 mtr werden we zelfs 1, 2 en 3. We reden een kleine vierkamp op de eerste dag 500-1500 en op de tweede dag 1000-3000 mtr.
 
Van maandag tot vrijdag hebben we elke dag 2 blokken ijstraining afgewerkt welke verdeeld waren in twee delen (ijsverzorging).
 
In totaal hebben we zo’n 24 uur ijstraining afgewerkt en 4 wedstrijd dagen gedaan.
  
We kijken terug op een trainingskamp dat zeker veel resultaat heeft opgeleverd met name op het gebied van de schaatstechniek. Daarnaast waren de resultaten bij de wedstrijden ook niet slecht te noemen.
 
Wim Nieuwenhuizen.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
TRAININGSKAMP ERFURT 15 OKT. T/M 25 OKT. 2015.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
 
Dit jaar waren we net als andere jaren in de herfst periode naar Erfurt gegaan voor een stootperiode schaatsen. Mee waren Vishwaraj R. Jadeja, Bart Valentijn en Asim Muhammd. Rene Valentijn was mee voor de verzorging.
De reis ging met een busje van Van der Laan. We vertrokken om 20.30 uur vanuit IJsselstein waar we bij de familie Muhammad hadden gegeten en om even voor 02.00 uur waren we in Kleinrettbach en stapten ons huis binnen. 
 
Op vrijdag hebben we twee prima trainingen afgewerkt als voorbereiding op de wedstrijden van het weekeinde.
 
De wedstrijden van het eerste weekeinde leverden 5 PR's en 2 afstandsoverwinningen op. Bart Valentijn reed 3 PR's en Asim Muhammad reed 2 PR’s en voor Bart betekende dat ook twee maal een eerste plek bij de junioren B.
 
Van de maandag tot vrijdag hebben we elke dag 2 blokken ijstraining afgewerkt welke verdeeld waren in twee delen (ijsverzorging). In totaal hebben we 23 uur ijstraining afgewerkt en 4 wedstrijd dagen gedaan. Bij de tweede internationale wedstrijden in ons laatste weekeinde in Erfurt reden we op de eerste dag 500 en 1500 mtr. waarvan Bart dicht op zijn PR uitkwam, Vish en Asim reden een minder goede 500 mtr. Op de 1500 mtr. reden alle drie een prima race en Bart zelfs een PR.
Op de tweede dag hebben we 1000 en 3000 mtr gereden. Hier realiseerden Bart op de 3000 mtr. en Asim op de 1000 mtr. opnieuw een PR. Hiermee kwam het totaal aan PR’s op 8 stuks.
 

17/18-10-2015 Erfurt:

Naam/Name

24-10-15

500

1500

 

25-10-15

1000

3000

Vishwaraj R. Jadeja

.......

41.62

2.07682

.......

.......

1.23.84

4.29.29

Bart Valentijn

.......

42.20

2.10.16

.......

.......

1.24.36

4.32.10

Asim Muhammad

.......

42.79

2.15.29

.......

.......

1.27.43

4.45.61

24/25-10-2015 Erfurt:

Naam/Name

24-10-15

500

1500

 

25-10-15

1000

3000

Vishwaraj R. Jadeja

.......

42.17

2.06.38

.......

.......

1.23.68

4.35.67

Bart Valentijn

.......

41.82

2.07.02

.......

.......

1.24.40

4.28.73

Asim Muhammad

.......

43.30

2.13.48

.......

.......

1.26.13

4.46.06

We kijken terug op een trainingskamp dat zeker veel resultaat heeft opgeleverd met name op het gebied van de schaatstechniek. Daarnaast waren de resultaten bij de wedstrijden ook niet slecht te noemen.
 
Wim Nieuwenhuizen.

 

 

------------------------------------------------------------------------------------------------------------
TRAININGSKAMP/WEDSTRIJDEN  ERFURT 5 maart T/M 8 maart 2015.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Voor extra wedstrijden op mooi ijs en een mooie baan hebben we meegereden met internationale wedstrijden op de Gunda Nieman-Stirneman baan in Erfurt. We vertrokken donderdag 5 maart en zondagavond 8 maart waren we weer thuis.
Op Utrecht waren dat weekeinde geen wedstrijden voor ons.
 
Op donderdagavond zijn we na de training van 16.30 vertrokken van de Vechtsebanen naar familie Van Dijk in Driebergen waar we hebben gegeten.
Om 20.15 zijn we weer vertrokken uit Driebergen en om ongeveer 01.00 uur stonden we in Kranichfeld voor ons appartement.
De deelnemers waren, Vishwaraj R. Jadeja, Nino van Dijk en Bart Valentijn.
Paula kon niet mee maar Marjan van Dijk heeft voor ons gezorgd.
 
De baan van Erfurt was voorzien van prachtig vlak ijs en er stond geen wind zodat we op de vrijdag heerlijk met veel ruimte op de baan hebben kunnen inrijden.
 
Het weer was heel mooi tot 17 graden buiten.
Jammer want dat gaat gelijk op met een hoge luchtdruk en dan zijn snelle tijden moeilijk haalbaar.
 
Bij de junioren B werd Nino van Dijk 2 x 1e, 1 x 2e en 1 x 3e en Bart Valentijn realiseerde 3 x 5e en 1 x 3e plek. Bij de Senioren A werd Vishwaraj Jadeja 4 x 1e. Het was een druk maar zeer leerzaam weekeinde.
 
Resultaten:
Naam/Name
500
1500
1000
3000
Nino van Dijk
41.25
2.03.29
1.21.41
4.16.78
Vishwaraj R. Jadeja
41.45
2.08.05
1.24.44
4.29.54

Bart Valentijn

43.38
2.13.59
1.28.27
4.56.76
Het appartement was prima de eigenaren vriendelijk en de ritten zowel heen als terug zijn ook uitstekend verlopen.
 
Wim Nieuwenhuizen
 
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
TRAININGSKAMP ERFURT 16 OKT. T/M 26 OKT. 2014.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
 
Dit jaar waren we net als andere jaren in de herfst periode naar Erfurt gegaan voor een stootperiode schaatsen. Mee waren Nino van Dijk, Vishwaraj R. Jadeja en Bart Valentijn. Paula Nieuwenhuizen was mee voor de verzorging.
De reis ging met een busje van Van der Laan. We vertrokken om 20.30 uur vanuit Driebergen en om 21.15 waren we daar weer terug. De A12 was compleet afgesloten vanwege een ongeval dus eerst naar Bunnik en dan in de file terug naar Driebergen en dan binnendoor naar Maar bergen. Om 2.00 uur stapten we ons huis binnen. We verbleven op ons vaste adres in Kleinrettbach.
 
Op vrijdag hebben we twee prima trainingen afgewerkt als voorbereiding op de wedstrijden van het weekeinde.
 
De wedstrijden van het eerste weekeinde reden we 4 PR's en 2 afstandsoverwinningen. Bart Valentijn reed 3 maal een PR (43.69, 2.14.39 en 43.46). Nino van Dijk 1 maal op de 3000 mtr. (4.14.29) welke hij net als de 1500 mtr. van de eerste dag ook won.
 
Van de maandag tot vrijdag hebben we elke dag 2 blokken ijstraining afgewerkt welke verdeeld waren in twee delen (ijsverzorging).
 
Bij de tweede internationale wedstrijden in ons laatste weekeinde in Erfurt reden we op de eerste dag 1 PR. De 500 mtr. was niet echt goed maar op de 1500 mtr. reed Bart Valentijn een mooi PR met 2.11.87.
Op de laatste dag werd Nino van Dijk bij de junioren B op de 500 als op de 3000 mtr. eerste. De man van de dag was toch weer Bart Valentijn want hij reed opnieuw twee PR’s op de 500 mtr. 43.10 en op de 3000 mtr. 4.41.78.
 
Het trainingskamp zit er op en we gaan pakken en naar huis.
We hebben een trainingskamp gehad date erg succesvol is geweest vanuit het gezichtspunt van de ontwikkeling van de teamleden. Daarnaast waren de resultaten bij de wedstrijden ook niet slecht te noemen.
 
De resultaten waren:
25/26-10-2014 Erfurt:
Naam/Name
500
1.500
500
3.000
Bart Valentijn
43.93
2.11.87
43.10
4.41.78
Nino van Dijk
41.65
2.03.33
41.29
4.15.31
Vishwaraj R. Jadeja
41.27
2.06.73
40.53
4.28.72
18/19-10-2014 Erfurt:
Naam/Name
500
1.500
500
3.000
Bart Valentijn
43.69
2.14.89
43.46
4.50.77
Nino van Dijk
41.41
2.02.63
41.37
4.14.29
Vishwaraj R. Jadeja
41.18
2.06.29
41.59
4.27.54
Wim Nieuwenhuizen.
 
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
TRAININGSKAMP / WEDSTRIJDEN ERFURT 17-27  OKTOBER 2013
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

De afgelopen herfstvakantie heeft het team gebruikt om een trainingskamp in het Duitse Erfurt af te werken. Het team bestond uit de broers Luca en Nino van Dijk, Vishwaraj Jadeja uit India en Jay Ramirez uit Colombia. Jolien van den Berg is de eerste 5 dagen met ons meegeweest.
Paula Nieuwenhuizen was mee voor de verzorging.
 
Donderdagavond de 17e zijn we na de training in Utrecht naar Driebergen gegaan waar we bij de familie Van Dijk (lekker) hebben gegeten. Daarna zijn we vertrokken naar Erfurt.
We verbleven daar op ons “eigen” adres bij de familie Goring in Kleinrettbach. Na een prima nachtrust hebben we op het mooie ijs van Erfurtn lekker los gereden.
 
In beide weekenden hebben we internationale wedstijden meegereden.
Het eerste wedstrijd weekeinde verliep prima, Nino van Dijk reed een PR op de 500 mtr. Op de andere afstanden kwamen alle teamleden dicht bij hun PR’s.
 
De gehele week hebben we dagelijks in twee intensieve blokken met twee ijstrainingen afgewerkt.
Op maandagavond hebben we de verjaardag van Luca gevierd met de traditionele piza’s in het centrum van Erfurt.
 
Bij de wedstrijden in het laatste weekeinde werd opnieuw prima gepresteerd dit ondanks de zware trainingsarbeid. Jay Ramirez uit Colombia reed op de 1000 mtr. een nieuw PR.
Vishwaraj Jadeja benaderde op de zaterdag zijn PR tot op 0,01 seconden maar reed op de 1500 mtr. een PR en dat is dan ook gelijk een Nationaal Record. Op zondag reed hij ook op de 500 mtr. een PR.
 
Op zondag de 27e zijn we na de wedstrijden via Kleinrettbach weer naar huis vertrokken.
De thuisreis verliep ondanks het drukke verkeer prima en op de maandag trainden we op de Vechtsebanen te Utrecht.
 
De reultaten waren:              19/20-11-2013.                                26/27-11-2013.
Luca van Dijk                       41.11 / 2.02.56 / 41.16 / 7.28.65       41.58 / 2.02.74 / 41.01 / 7.30.16
Nino van Dijk                       41.33 / 2.06.43 / 42.04 / 4.18.81      41.75 / 2.06.43 / 41.41 / 4.18.98
Vishwaraj R. jadeja               40.84 / 2.06.66 / 40.72 / 7.53.75      40.40 / 2.04.43 / 40.14 / 7.38.92
Jay Ramirez                         47.66 / 1.37.25 / 47.70 / 2.25.94      47.00 / 1.33.81 / 47.11 / 2.23.86
 
Wim Nieuwenhuizen.
 
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
TRAININGSKAMP/WEDSTRIJDEN  ERFURT 11 okt. T/M 21 okt. 2012.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Het trainingskamp gedurende de hersftvakantie was dit jaar weer in Erfurt.
We deden hier een stootperiode schaatsen met veel techniek en snelheid en met in beide weekeinden deelname aan internationale wedstrijden. Er is dus behoorlijk geleerd en ervaring met wedstrijdrijden opgedaan.
De deelnemers waren het eigen team zonder Jolien van den Berg die nog steeds niet fit is.
Dus Luca en Nino van Dijk, Vishwaraj R.Jadeja, Jay Ramirez  en Renee Barendregt als gastrijdster van de C-groep (VHL).
 
Na de training op donderdagavond in Utrecht hebben we bij de familie Van Dijk lekker gegeten en zijn daarna direct vertrokken naar Erfurt. Het weer was prima en na een voorspoedige reis konden we heerlijk in bed stappen.
 
Vrijdag lekker uitgeslapen en daarna goed ingereden door middel van twee trainingssessies.
Zaterdag en zondag de Internationale openings races gereden. De resultaten waren best goed te noemen. Alle Teamleden en ook Renee reden hun beste seizoens tijden. Nino reed op de 1000 mtr. en de 1500 mtr. een PR en Vishawaraj reed op de 3000 mtr. een PR’s wat dus ook een Nationaal Record is voor India.
 
Van maandag tot vrijdag intensieve schaatstrainingen afgewerkt afgewisseld met lichte veldtrainingen. Dit was zeker voor de jongeren niet eenvoudig maar iedereen maakte veel vorderingen. Op vrijdag hebben we de verjaardag van Luca gevierd met de traditionele Piza’s in het centrum van Erfurt.
 
Zaterdag en zondag reden we het tweede wedstrijdweekeinde mee met de “Internationale races”. Op de eerste dag reden Renee (1000 mtr.) en Nino (1500 mtr.) een PR, Vishwaraj deed dit op de 500 mtr. en dat was dan ook opnieuw een Nationaal record. Op de tweede dag reed Nino een PR op de 3000 mtr. en kwamen de anderen opnieuw heel dicht bij hun PR’s.
 
Gelet op het feit dat we met de trainingen op geen enkele manier rekening hebben gehouden met de wedstrijden zijn de resultaten best goed te noemen. Voor Renee en Nino was dat zeker van toepassing.
 
De beste resultaten waren:
13/14 - 20/21-10-2012 "Erfurt International Wettkampf.
Naam/Name
500
1000
1500
3000
5000
Renee Barendregt
47.40
1.33.28  PR
2.24.38
-.--.--
-.--.--
Luca van Dijk
40.94
-.--.--
2.02.90
4.17.20
7.34.59
Vishwaraj R. Jadeja
41.13  PR
1.24.01
2.13.94
4.40.67  PR
-.--.--
Jay Ramirez
47.17
1.34.61
2.24.46
5.03.87
-.--.--
Nino van Dijk
43.04
1.24.66   PR
2.11.72   PR
4.33.58  PR
-.--.--
Wim Nieuwenhuizen.
------------------------------------------------------------------------------------
TRAININGSKAMP/WEDSTRIJDEN  ERFURT 10 okt.  T/M  19 okt. 2008.
------------------------------------------------------------------------------------
Voor een extra stootperiode schaatsen zijn we in de herfstvakantie naar Erfurt gegaan. Tegelijk reden we twee weekeinden mee met internationale wedstrijden.
Dit heeft als voordeel dat we ervaring opdoen met (belangrijke) internationale wedstrijden en dat we onder goede omstandigheden goede tijden kunnen realiseren.
 
We vertrokken op vrijdagmorgen 10 oktober vroeg met de auto van Wim en hebben om 12.15 uur de eerste training op de altijd weer mooie baan van Erfurt afgewerkt.
 
In Erfurt verbleven we op het ons bekende adres in een klein dorpje Kleinrettbach dichtbij Erfurt (+/- 12 km) in privatzimmers. We hebben zelf gekookt.
De laatste nacht hebben we doorgebracht op een ander adres in het dorpje Gamstadt in Pensionat Weisskopff.
 
De laatste zaterdag hebben we in het centrum pizza met nog een paar dingetjes gegeten. De teamleden hadden de indruk dat sommige straatjes in het centrum vrij smal zijn maar dat valt best mee.
En op de zondagavond bij thuiskomst in Harmelen stond bij restaurant Mast heerlijke Hollandse Chinees op ons te wachten.
 
Op de ijsbaan baan van Erfurt was voldoende trainingstijd beschikbaar en we hebben prima kunnen werken.
Bijna elke dag zijn er drie ijstrainingen afgewerkt.
Jammer was het dat Nadine en Pieter niet fit waren en zij hebben dan ook ietsje minder gedaan.
Bij de wedstrijden is er zeker niet optimaal gepresteerd.
Wel is het zeker dat er in de dagen op het ijs van de Gunda Niemann-Stirnemann Halle weer een behoorlijke progressie is geboekt.
 
 Wim Nieuwenhuizen.
----------------------------------------------------------------------------------
TRAININGSKAMP/WEDSTRIJDEN  ERFURT 2 JAN.  T/M  6 JAN. 2008.
----------------------------------------------------------------------------------
Kort na thuiskomst uit het trainingskamp in naar Italie zijn ze weer vertrokken naar het Duitse Erfurt.
Nadine Bruineberg die door blessures en ziekte in het voorseizoen de belangrijke NK’s miste had nu de gelegenheid om in Erfurt mee te doen met deze wedstrijd. Bianca van den Hoek die ook mee was naar Italie is was ook mee.
 
Het trainingskamp omvatte enkele dagen voor de Internationale Wettkampf op 5 en 6 januari 2008.
 
We zijn op 2 januari ’s morgens vertrokken en hebben ’s middags op de mooi ijsvloer  van Erfurt de eerste training afgewerkt.
De reis is vlot verlopen een voordeel was dat we geen fietsen mee hadden.
 
In Erfurt verblijven we op ons bekende adres in een Kleinrethbach op +/- 12 km van de ijsbaan.
We koken daar zelf. De dames hebben een nacht bij familie in Gamstadt geslapen.
 
Er was voldoende ijs beschikbaar en we hebben prima kunnen trainen.
 
Erfurt heeft prachtig ijs maar is net als Heerenveen voor snelle tijden afhankelijk van de Luchtdruk en in tegenstelling tot hier in Nederland was de druk in Erfurt redelijk hoog dus geen snelle tijden.
De wedstrijd was per afstand en er waren geen klassementen.
Nadine reed mee bij de dames Senioren en om de ere plaatsen in strijd met enkele Roemeense dames en Duitse. Op alle afstanden behaalde zij het podium.
Op zaterdag bij de 500 mtr. behaalde zij de 3e plaats achter Daniela Anschutz en de Roemeense Daniela Dumitru. Op de 1500 mtr. waar zij normaal sterker is lukte het niet om een hogere klassering te realiseren opnieuw werd zij 3e.
Op zondag reden we de 1000 en de 3000 mtr. bij de 1000 mtr. werd Nadine 1e met een tijd van 1.26.99 en op de 3000 mtr. met een tijd van 4.39.84 2e achter de Roemeense Daniela Dumitru die won met 4.35.37.
Bianca van den Hoek reed op de 1000 en de 3000 mtr. persoonlijke records die tevens clubrecords waren.
 
Het doel om snelle tijden te rijden is dus niet gehaald wel was het leuk om in de uitslagen bovenin mee te kunnen. In ieder geval is er in de dagen op het ijs van de Gunda Niemann-Stirnemann Halle weer een behoorlijke progressie geboekt.
AFSTAND
DATUM
500
1500
1000
3000        
Nadine Bruineberg
Bianca van de Hoek
 
43.69
45.61
2.12.38
2.21.80
1.26.99
1.32.00
4.39.84
4.51.10
Wim Nieuwenhuizen.

 

---------------------------------------------------------------------------
TRAININGSKAMP ERFURT 19 OKT. T/M 29 OKT. 2006.
---------------------------------------------------------------------------
Het trainingskamp in de herfst vakantie voert ons naar Erfurt.
Er is veel op snelheid gewerkt maar ook op de techniek.
In het weekeinde van 21 en 22 nov. zo ook, de het weekeinde van 28 en 29 nov. rijden we wedstrijden.
 
We zijn om 11.00 uur vertrokken uit Nieuwkoop met de Audi en via het station Breukelen naar Erfurt gegaan.
 
 
Onderweg hebben we niet echt veel last gehad van files zodat we redelijk op tijd aankwamen.
Een voordeel was dat we geen fietsen mee hadden op de auto dus ging het zo nu en dan redelijk vlot.
 
In Erfurt verblijven we op ons bekende adres in een Kleinrettbachop +/- 12 km van de ijsbaan. We koken daar zelf. De eerste twee nachten hebben we bij familie in Gamstadt geslapen.
 
Er was voldoende ijs beschikbaar en we hebben prima kunnen trainen.
In de trainingen ging het uitstekend maar de vertaling naar de wedstrijden lukte nog niet helemaal.
Op de 3000 mtr. is er wel voor het eerst in jaren weer een PR gereden.
Gedurende de beiden weekeinde was de luchtdruk zo’n 1050 millibar wat redelijk hoog is te noemen.
AFSTAND
DATUM
500
1500
1000
3000        
Nadine Bruineberg
          ,,
          ,,
          ,,
21-10-06
22-10-06
28-10-06
29-10-06
44.31
.....
44.72
45.19
2.12.06
.....
2.12.41
.....
.....
1.27.50
.....
.....
.....
4.39.11
.....
4.34.32  PR       
We hebben 21 ijstraining afgewerkt inclusief de wedstrijden met een totaal van 17 ijsuren netto.
 
Wim Nieuwenhuizen.
 
---------------------------------------------------------------
TRAININGSKAMP ERFURT 22 JULI  T/M 30 JULI 2006.
---------------------------------------------------------------
Het tweede ijstrainingskamp in de zomer periode  voert ons naar Erfurt.
Er is veel op techniek, vermogen en een beetje op snelheid worden gewerkt.
Op zaterdag de 22e zijn we om 6.30 vertrokken we en om 12.30 stonden we op het mooie ijs van Erfurt.
 
In Erfurt verblijven we op het ons bekende adres in Kleinrettbach op 12 km van de baan bij Anfried en Margit Goring.
 
De reis ging met de Team Audi met de fietsen op het dak.
 
We hebben totaal 30 ijs momenten / trainingen afgewerkt met een totaal van 22,5 uur.
Ook zijn er 7 herstel-trainingen op de fiets afgewerkt met in totaal 212 km.
 
Op dit moment was het met zekerheid de maximale belasting voor Nadine en ze heeft het (nipt) kunnen volhouden.
De wedstrijdresultaten moeten, vanuit dat standpunt bekeken, als redelijk tot goed worden beoordeeld.
 
Op vrijdag de 28e en zaterdag de 29e hebben we de wedstrijden Cool Running 2006 meegereden.
 
De tijden waren:
Nadine Bruineberg  Heemskerk            44.95 -  1.16.26 / 1.28.26 – 4.44.74
 
Op de thuisreis welke op zondagmiddag om 16.30 uur begon waren er veel files en regenbuien te verduren om ongeveer 12.30 uur waren we thuis in Nieuwkoop.
 
De komende weken wordt er intensief op het veld getraind en dan vertrekt het team voor een trainingskamp op hoogte in de Franse Alpen waar zowel op het veld aan de sprint wordt gewerkt en elke dag een "stukje" gefietst.
 
Wim Nieuwenhuizen.
 
----------------------------------------------------------------
TRAININGSKAMP ERFURT 18 DEC  T/M 23 DEC. 2005.
------------------------------------------------------------------
Het trainingskamp in de kerst periode  voert ons naar Erfurt.
 
Er is veel op vermogen en snelheid gewerkt voor de jongens t.b.v. de 2e helft van het seizoen en voor Emilie voor de NK Afstanden en de NK Sprint.
 
We reisden met een busje van Van der Laan.
Op zondag de 18e vertrokken we om +/-17.00 uur bij Wim en op zaterdag de 24e waren we tussen 19.00 en 21.00 weer thuis.
 
Op vrijdag de 23e hebben we wedstrijden gereden en dit was met de verwachte resultaten namelijk technisch goed.
AFSTAND
500
1000
1500
Emilie Gale
Niels Verwij
Bernd Zweden
41.38
39.83
40.44
1.24.61
1.19.49
............
.........
.........
2.00.51
Nadine kon niet mee vanwege studie verplichtingen en werkt zelf haar programma af.
 
In Erfurt verbleven we bij de familie Goring op ons bekende adres in Kleinrettbach.
 
De medewerking van het Olympisch steunpunt en van de Duitse collega’s rondom de baan was als vanouds in Erfurt weer optimaal.
Het programma was s'morgens tussen 10.00 en 123.00 uur twee ijsperioden en s'middags van 15.00 tot 18.00 of 14.00 tot 16.45 twee ijsperioden.
De ijskwaliteit prima en er was meer dan voldoende ruimte op het ijs.
 
Wim Nieuwenhuizen.
---------------------------------------------------------------
TRAININGSKAMP ERFURT 16 JULI T/M 24 JULI 2004.
---------------------------------------------------------------
Het trainingskamp Erfurt staat als specifiek trainingskamp SCHAATSEN op het programma.
Na Heerenveen is het de tweede intensieve schaatsperiode.
Er is veel aan de techniek maar ook aan snelheid gewerkt.
In totaal 20 ijstrainingen en 8 veldtrainingen (2 x intensief overige eenvoudige tr.)
 
In Erfurt verbleven we in een voor ons nieuw adres in het dorpje Kleinrettbach op 15 km van de baan. De kamers met ontbijt (om +/- 11.00 uur na de eerste training, hadden geen keuken maar we konden de prive keuken van de familie gebruiken.
 
De reis ging met een busje van Van der Laan. Op vrijdag de 16e zijn we om +/- 6.30 uur vertrokken en om +/- 13.00 uur aangekomen en op zaterdag avond waren we weer thuis.
 
We hebben op de vrijdag nog een tweetal ijstrainingen afgewerkt. De overige dagen is er bijna elke dag driemaal op het ijs getraind.
Niels en Bernd zijn definitief op de “grondstart over gegaan.
Emilie is met haar “eenbeen” strategie gedurende het kamp net even te intensief bezig geweest zodat aan het einde een blokkering door overbelasting het geval was. Haar tijden bij de wedstrijd zijn in dat verbant zeker niet slecht te noemen.
Bernd heeft veel last van zijn voeten gehad maar wel goed kunnen trainen.
Timo schaats bij vlagen uitstekend maar kan nog veel winst maken middels zijn “concentratie”. Niels lukte het om steeds losser te rijden.
Nadine had opnieuw last van een ontsteking aan het enkelkapsel waardoor schaatsen moeilijk was. Tegen de pijn is een sportarts/orthopeed bezocht welke enkel injecties heeft gegeven.
Die momenten dat zij wel op het ijs was maakte zij behoorlijke vorderingen. Bij iedereen is er in technisch opzicht behoorlijk veel vooruitgang geboekt.
Op vrijdagavond en zaterdagmorgen hebben we meegereden met de wedstrijden “Coolrunning 2004” na de wedstrijd hebben we nog een uurtje nagetraind.
Het was elke dag redelijk warm weer met soms enkele buien er tussendoor. Wij hebben van het weer geen enkele hinder ondervonden.
 
De wedstrijd resultaten waren naar verwachting lang niet optimaal na zo’n zware week. De manier van rijden was prima en de tijden veelbelovend.
 
De resultaten van “Coolrunning 2004” waren:
Erfurt “Coolrunning 2004”     23 Juli 2004               24 Juli 2004
Emilie Gale
Nadine Bruineberg
Timo Verkaaik
Bernd Zweden
Niels Verwij
42.68
55.42 VAL
41.54
46.0 VAL
41.40
1.28.50
2.17.49
2.05.71
2.16.92 
2.09.26 PR
42.44 
45.88
41.44
44.57
41.27
//////////
4.49.75
4.16.02
VAL - DQ
4.33.71 PR
Wim Nieuwenhuizen.
---------------------------------------------------------------------
TRAININGSKAMP 2e ERFURT 15 OKT. T/M 24 OKT. 2004.
---------------------------------------------------------------------
Na overleg hebben we voorlopig besloten dat het trainingskamp Erfurt doorgaat.
 
Het tweede trainingskamp Erfurt staat als trainingskamp voor snelheid op het programma.
Er is dus veel op snelheid gewerkt.
Op zaterdag (middag) 16e en het weekeinde van 23/24e rijden we internationale wedstrijden.
 
In Erfurt verblijven we op ons bekende adres in een klein dorpje dichtbij Erfurt, 14 km in enkel privatzimmers bij een familie. We koken zelf. De eerste nacht slapen we met twee personen in een ander dorpje op 3 km afstand bij een zus van mevrouw Goring.
 
We reizen met een busje van Van der Laan.
 
We hebben Nadine en Emilie opgehaald bij de VU in Amsterdam om 13.45 en om 20.30 uur waren we in Kleinrettbach.
 
Op zaterdagmorgen hebben we “ingereden” en in de middag de wedstrijden meegereden.
 
Van zondag t/m donderdag hebben we driemaal per dag op het ijs getraind. Op de vrijdag tweemaal en in het weekeinde de wedstrijden.
 
In totaal hebben we 12 PR’s gescoord in Erfurt.
 
Nadine had wat last van haar rug en Timo voelde zich een aantal dagen niet erg goed in zijn vel zitten.
Met de wedstrijden mee hebben we 25 trainingen afgewerkt met een totaal aan ijstrainingen van 32.10 uur.
Zondagmiddag na de wedstrijden en de laatste training zijn we via Kleinrettbach naar huis gegaan en om +/- 12.00 uur waren we weer in Gouda.
 
Erfurt                                         16 oktober 2004
Emilie Gale
Nadine Bruineberg
Timo Verkaaik
Bernd Zweden
Niels Verwij
42.43 
44.85
41.16
42.09
40.79 PR
1.27.18
2.13.31
2.06.23
2.07.27 PR
2.05.34 PR
Erfurt                           23 oktober 2004                        24 oktober 2004
Emilie Gale
Nadine Bruineberg
Timo Verkaaik
Bernd Zweden
Niels Verwij
41.88 PR
44.84
40.68
41.93 PR
40.94
1.26.16
2.12.55
2.01.33 PR
2.05.27 PR
2.04.25 PR
42.16 
1.28.21
1.21.66
1.22.18 PR
1.21.45 PR
1.27.90
4.41.04
4.12.04
4.22.36 PR
4.17.37 PR
Wim Nieuwenhuizen.
------------------------------------------------------------------
TRAININGSKAMP ERFURT 1e   19-07  T/M 28-07  2002.
------------------------------------------------------------------
 
Het trainingskamp Erfurt staat als specifiek trainingskamp SCHAATSEN op het programma.
Na Heerenveen is het de tweede intensieve schaatsperiode.
Er is veel op techniek gewerkt maar ook snelheid was zeer belangrijk.
Het verblijf in Obernissa bij de familie Berles in hun Gasthaus mit Fremdenzimmer “Zur Eintracht” waar ook een Gaststatte, met kok Jochem, bij hoort is goed bevallen.
Ook hier was het even wennen aan elkaar (oud DDR) maar vervolgens ging het prima.
We overnachten dus in een hotel en aten in een restaurant.

We reisden met een busje van Van der Laan. Op vrijdagavond 19 juli om 1900 uur zijn we vertrokken vanaf Wim.

Op zondagavond 28 juli zijn we omstreeks middernacht thuisgekomen.
Het programma was aanvankelijk vrij onduidelijk maar met het nodige regelwerk hebben we een prima kamp kunnen maken.
Van de stadion directeur, de collega’s van Landeskreis Erfurt tot de mensen van Het Olympisch Stutzpunkt Thuringen waren erbij betrokken.

Elke dag hebben we 3 ijstrainingen kunnen maken van 1.0 tot 1.45 uur per training (totaal 30.1 uur) en aan het einde van de dag in Obernissa op “ons” voetbalveld 1 veldtraining afgewerkt (totaal 5.50 uur)
Elke dag hebben we 3 ijstrainingen kunnen maken van 1.0 tot 1.45 uur per training (totaal 30.1 uur) en aan het einde van de dag in Obernissa op “ons” voetbalveld 1 veldtraining afgewerkt (totaal 5.50 uur).

Zaterdag en zondag 27 en 28 juli hebben we meegereden met de wedstrijden “Cool Running”. Hierbij werden goede resultaten behaald en op de 1000 mtr. zowel bij de dames als bij de heren werden we 1e en 2e.
De tijden over 1000 /3000 op zaterdag en 500/1500 op zondag waren:
Paulien van Deutekom
1.26.94 (1e)
4.39.85 (4e)
43.89
2.11.05
Linda Bouwens
1.27.60 (2e)
4.39.36 (3e)
44.32
2.12.13
Tim Salomons
1.19.09 (1e)
4.11.64
40.02
1.58.38
Hans Kool
1.20.09 (2e)
4.14.06
41.30
 2.01.53.
Rik van der Woerdt
 1.31.39
4.48.00
47.12
2.16.52 (4x een PR)
Net als in Nederland was de temperatuur buiten in Erfurt boven de 30’ Celsius.
Wim Nieuwenhuizen.
 
---------------------------------------------------------------------
TRAININGSKAMP ERFURT 2e  15-09  T/M  22-09  2002.  
----------------------------------------------------------------------
Het tweede trainingskamp Erfurt heeft als hoofddoel een intensieve schaatsperiode gericht op snelheid, waarbij de techniek een belangrijke rol vervult.
Het verblijf was ditmaal niet in Obernissa bij de familie Berles in hun Gasthaus “Zur Eintracht” om reden dat we zelf wilden koken.
We hadden nu in hartje Erfurt 3 kamers met een keukentje in de Allerheiligen strasse tegenover de Allerheiligen kirche. Dat was op zo’n 50 mtr. van de Domplatz.
Op zich was dat wel apart maar had ook zijn problemen b.v. van parkeren midden in een voornamelijk voetgangers gebied. We hebben dan ook regelmatig en s'nachts altijd illegaal geparkeerd en dat is op zich prima verlopen.
We reisden met de auto van Wim en de Opel van Hans (z’n ouders) om reden dat de APAC bus niet beschikbaar was.
Opnieuw was het programma vrij onduidelijk maar met het nodige regelwerk hebben we opnieuw een prima kamp kunnen maken.
Van de stadion directeur, de collega’s van Landeskreis Erfurt tot de mensen van Het Olympisch Stutzpunkt Thuringen waren erbij betrokken.
Elke dag hebben we 3 ijstrainingen kunnen maken van in totaal tussen de 4,0 en 4,5 uur per dag, in totaal 30 uur over 20 ijstrainingen .  Op het veld hebben we 3 maal op snelheid, reactie en techniek getraind in het atletiek stadion bij de ijsbaan.
Zondag de 22e hebben we een testwedstrijd gereden welke officieel door de mensen van de DEC Erfurt werd georganiseerd.
Dit had wel tot gevolg dat we pas op “maandagmorgen” thuiskwamen.
Resultaten 500/1500:
 
Paulien van Deutekom
43.50
2.09.68 
Linda Bouwens
45.02
2.12.73
Tim Salomons
39.32
1.59.71
Hans Kool
40.40
2.01.35
Rik van der Woerdt
 VAL
2.18.81
 Wim Nieuwenhuizen.